Hành tây và bánh mỳ

Nếu bạn ăn sáng với chiếc bánh mì, hãy gọi thêm một vài lát hành tây và pho mát, bạn sẽ thấy được những tác dụng tuyệt vời mà chúng mang lại. Hành tây và tỏi có các hợp chất lưu huỳnh làm tăng sự hấp thụ kẽm có trong bánh mỳ - đây là chất dinh dưỡng quan trọng với hệ miễn dịch và giúp làm lành vết thương.

Bởi vậy khi kết hợp hành tây và bánh mỳ sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng cũng như khả năng làm lành vết thương.