Giảm cholesterol trong máu

Để khắc phục tình trạng cholesterol máu cao, bạn nên có một chế độ ăn uống phù hợp. Nếu lượng cholesterol máu cao hơn mức cho phép, cơ thể bạn sẽ có thể bị đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Những cục mỡ máu hình thành bám vào thành mạch máu và cứ thế tích luỹ dần do bạn ăn uống không đúng cách, ít vận động. Đến một thời điểm quá tải nào đó, mỡ máu quá nhiều có thể gây ra sự tắc nghẽn mạch máu dẫn đến bệnh tai biến mạch máu não, bại liệt và đột quỵ. Để ngăn ngừa những tai biến đó thì bạn cần phải thay đổi cách sống và hãy điều chỉnh chế đô dinh dưỡng của cơ thể. Một trong những cách khắc phục tình trạng này là bạn hãy nên bổ sung hành tây vào bữa ăn ngay bây giờ.