Headspace

Thiền là bộ môn đem lại những lợi ích to lớn về mặt thể chất lẫn tinh thần. Nó có thể giúp bạn giải phóng những lo âu, căng thẳng ra khỏi tâm trí của bạn. Trong thời đại công nghệ hiện nay, thiền càng trở nên gần gũi với mọi người hơn thông qua ứng dụng Headspace. Là một ứng dụng hướng dẫn thiền định giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Với kho thư viện hơn 500 bài thiền, yoga cùng với những bản nhạc giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng. Từ đó sẽ nâng cao năng lượng tập trung và chất lượng giấc ngủ của bạn. Một trong những nhà đồng sáng lập ra ứng dụng Headspace là Andy Puddicombe, cựu tu sĩ Phật giáo. Chính vì vậy mà ứng dụng này mang đến những bài hướng dẫn thiền uy tín và hiệu quả cao.

Người dùng có thể sử dụng ứng dụng Headspace trực tuyến thông qua website trên các trình duyệt Google Chrome, Safari, Opera,… Hoặc bạn có thể nghe những bản nhạc và bài thiền qua loa thông minh như Google Home, Alexa,…Headspace sở hữu 4 tính năng chính là Meditate, Sleep, Move và Focus. Tuy nhiên, nếu sử dụng Headspace trên trình duyệt web thì sẽ chỉ có 2 tính năng khả dụng là Meditate và Focus. Trên ứng dụng di động, giao diện của Headspace khá đơn giản và thân thiện. Người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh qua lại giữa các chức năng chính để tìm kiếm những bản nhạc thiền phù hợp với mình. Ở góc phía trên giao diện có hồ sơ, người dùng và thanh tìm kiếm. Tại đây cho phép bạn tìm kiếm những bản nhạc, bài thiền, hoặc một nội dung cụ thể nào đó. Ngoài ra bạn còn có thể kết nối với bạn bè hoặc theo dõi quá trình tập luyện cá nhân của mình.

Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android