MyFitnessPal

Với sự phát triển của công nghệ, giờ đây bạn sẽ thấy rằng để kiểm soát từng tỉ lệ macro thật đơn giản. Tiết kiệm cho bạn rất nhiều thời gian cũng như giảm bớt gáng nặng tâm lý khi giảm cân. MyFitnessPal là ứng dụng dinh dưỡng và sức khỏe hàng đầu giống như có một chuyên gia, huấn luyện viên lập kế hoạch cá nhân ngay trong tầm tay bạn. Theo dõi tiến trình đạt được các mục tiêu về dinh dưỡng, thể lực, giảm cân và nước của bạn với MyFitnessPal.

MyFitnessPal không phải là một xu hướng ăn kiêng hạn chế khác, đây là một ứng dụng sức khỏe và dinh dưỡng, đồng thời là công cụ lập kế hoạch hàng ngày. Giúp bạn tìm hiểu về thói quen của mình, xem cách bạn ăn uống, đưa ra lựa chọn thực phẩm thông minh hơn, tìm động lực, cũng như chinh phục các mục tiêu sức khỏe của mình. Dữ liệu về dinh dưỡng có trong MyFitnessPal cực khủng, lên đến 5 triệu loại thức ăn các món Âu/Á đều có đủ. Vì vậy, bạn có thể tha hồ tìm kiếm bằng cả tiếng Việt lẫn tiếng Anh. Bạn được phép nhập thêm các món mới nếu cần, tất cả các công việc như tính toán lượng calo dư đủ, tỉ lệ các chất dinh dưỡng như thế nào... sẽ được app thực hiện toàn bộ. Việc của bạn chỉ là sử dụng app thật rành và thường xuyên kiểm tra số liệu để điều chỉnh. Với công cụ hữu ích như này thì còn ngại gì mà không tải ngay về để cùng theo dõi những số liệu trong đồ ăn hàng ngày của chúng ta nhé.

Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=vi&gl=US