Chống viêm

Những người mắc chứng đau khớp hay viêm khớp thì nên cho hành tây vào danh sách các món ăn hàng ngày. Trong một củ hành tây có chứa rất nhiều chất betalain phù hợp với những người bị bệnh sưng khớp, các bệnh bắt nguồn từ tình trạng viêm mãn tính. Để có xương khớp khỏe mạnh, bạn hãy bổ sung hành tây vào 2-3 bữa ăn trong tuần nhé.