Đạp xe đạp quá nhiều

Khi tập môn thể thao đạp xe, phái mạnh thường phải vận dụng hết sức lực của các cơ quan để di chuyển. Nhiệt độ tinh hoàn tăng do thời gian ngồi trên yên xe quá lâu làm khả năng sinh tinh bị giảm sút, số lượng tinh trùng mất đi nhiều hơn bình thường. Hơn nữa các tổn thương mà “cậu nhỏ” phải hứng chịu do va đập trong quá trình đạp xe không đúng cách cũng là nguyên nhân vô sinh hàng đầu.

Thay vì bộ môn đạp xe mất sức, bạn có thể thay bằng việc đi bộ nhẹ nhàng, bơi lội hoặc rèn luyện trong phòng gym để có vóc dáng mơ ước và duy trì sức khỏe sinh sản ổn định.