Lá đinh lăng
Theo dân gian, uống nước lá đinh lăng giúp mẹ có nhiều sữa hơn cho bé giảm tình trạng căng tức sữa. Uống nước lá đinh lăng sẽ giúp mẹ bớt cứng phần ngực, giảm tình trạng tắc sữa cũng như lưu thông sữa tốt hơn. Theo Đông Y, lá đinh lăng có mùi thơm nồng với vị ngọt hơi đắng nhẹ. Đinh lăng có tinh mát, thanh nhiệt giải độc tốt nên có tác dụng làm mát sữa. Ngoài ra, lá đinh lăng còn có tác dụng bổ huyết, thông huyết mạch, và ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng.
Trong lá và rễ đinh lăng chứa nhiều thành phần hoạt chất như: Saponin, alkaloid, các loại vitamin nhóm B như B1, B2, B6, vitamin C tốt cho mẹ bỉm. Bên cạnh đó, lá đinh lăng còn có khoảng 20 loại acid amin khác nhau, phytosterol, glycosid, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu, Sắt, Magie, Kali,... Những thành phần này có tác dụng tăng tiết sữa và hạn chế tắc tia sữa đối với mẹ sau sinh.
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy lá đinh lăng và đun cùng với nước uống. Bạn nên uống khi nước còn ấm và hâm nóng lại nếu nước bị nguội nhé. Uống nước lá đinh lăng giúp mẹ có nhiều sữa hơn cho bé.
