Lạc
Top 3 trong Top 10 những món ăn bổ dưỡng cho não
Lạc và bơ cung cấp nhiều vitamine E( chất chống oxy hoá tiềm năng, giúp bảo vệ màng tế bào thần kinh) và thiamin (thúc đẩy quá trình sử dụng glucose sản sinh năng lượng ở não).
