Liệu pháp Epley

Liệu pháp Epley là bài tập nghiêng đầu, nghiêng cổ có thể dùng để điều trị chứng chóng mặt. Phương pháp Eley ép các mảnh vỡ tinh thể calci, gây chóng mặt, vào bên trong tai - nơi không thể gây ra các triệu chứng nữa.


Các bước thực hiện phương pháp Epley:

  • Ngồi xuống và nghiêng đầu 45 độ về phía tai bị ảnh hưởng.
  • Ngả lưng xuống giường và vẫn giữ yên tư thế của đầu như ban nãy. Giữ vị trí này 1 - 2 phút. Tình trạng chóng mặt sẽ giảm.
  • Quay đầu 90 độ về phía tai bị ảnh hưởng. Bây giờ bạn sẽ nằm nghiêng và nhìn xuống sàn nhà. Giữ vị trí này. Bạn có thể bị chóng mặt hơn, nhưng điều này sẽ giảm dần trong vòng một phút.
Liệu pháp Epley
Liệu pháp Epley
Liệu pháp Epley
Liệu pháp Epley

Top 10 Cách đơn giản chữa chóng mặt hiệu quả nhất

  1. top 1 Gừng
  2. top 2 Me rừng
  3. top 3 Cúc thơm (Feverfew)
  4. top 4 Bạch quả (Ginkgo Biloba)
  5. top 5 Thực phẩm giàu sắt và acid folic
  6. top 6 Nước chanh
  7. top 7 Thở sâu
  8. top 8 Liệu pháp Epley
  9. top 9 Mật ong
  10. top 10 Uống nước trước khi ăn

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy