Thực phẩm giàu sắt và acid folic

Axit folic là một vitamin B hòa tan trong nước rất cần thiết đối với một số tình trạng bệnh nghiêm trọng. Vitamin này giúp hình thành các tế bào máu, tổng hợp và phân chia DNA. Thực phẩm giàu acid folic và sắt cũng giúp ngăn ngừa chóng mặt.


Hãy thử các thực phẩm giàu chất sắt như rau chân vịt, đậu phụ, hạnh nhân, đậu lăng, măng tây, và các loại thực phẩm giàu acid folic, chẳng hạn như các loại rau lá xanh, gan, giá đỗ, chuối và đậu phộng.

Rau chân vịt chứa nhiều acid folic và sắt giúp ngăn ngừa chứng chóng mặt
Rau chân vịt chứa nhiều acid folic và sắt giúp ngăn ngừa chứng chóng mặt
Thực phẩm giàu sắt và acid folic
Thực phẩm giàu sắt và acid folic

Top 10 Cách đơn giản chữa chóng mặt hiệu quả nhất

  1. top 1 Gừng
  2. top 2 Me rừng
  3. top 3 Cúc thơm (Feverfew)
  4. top 4 Bạch quả (Ginkgo Biloba)
  5. top 5 Thực phẩm giàu sắt và acid folic
  6. top 6 Nước chanh
  7. top 7 Thở sâu
  8. top 8 Liệu pháp Epley
  9. top 9 Mật ong
  10. top 10 Uống nước trước khi ăn

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy