Ngâm chân trong nước nóng
Top 5 trong Top 12 Cách giữ gìn sức khỏe trong mùa đông
Ngâm chân trong nước nóng sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, cơ thể khỏe mạnh và làm ấm cơ thể vào những ngày mùa đông lạnh giá. Đồng thời bạn cũng nên bóp chân để máu tuần hoàn tốt hơn.
Như mọi người đã biết việc ngâm chân trong nước nóng là một phương pháp cực kì hữu hiệu. Nó giúp bạn phục hồi thể trạng vào mùa đông, bớt say nắng vào mùa hè, giúp nhuận tràng vào mùa thu và làm ấm cơ thể vào mùa đông. Một phương pháp rất có lợi phải không mọi người. Bạn có thể ngâm chân với nước ấm thêm chút muối, nước gừng, nước sả hay thảo dược dành riêng cho ngâm chân đều rất tốt bạn nhé.
