Xông tinh dầu trong phòng
Top 10 trong Top 12 Cách giữ gìn sức khỏe trong mùa đông
Để căn phòng luôn ấm áp và tràn ngập hương thơm, bạn nên sử dụng tinh dầu giúp sưởi ấm và diệt khuẩn cho căn phòng sạch sẽ, thơm ngát, tạo cảm giác khoan khoái, dễ chịu và đem lại sự phấn chấn tâm hồn. Các tinh dầu thường được dùng để xông vào mùa đông đó là:
- Tinh dầu vỏ quế: Là một vị thuốc quý hiếm có tác dụng diệt khuẩn, làm nóng, giảm đau, giải độc cơ thể…và chữa cảm cúm rất công hiệu.
- Tinh dầu gừng: Mùi thơm của gừng có vị cay nồng rất riêng giúp chống khuẩn và làm sạch không khí. Tinh dầu gừng có công dụng điều hòa thân nhiệt như hạ sốt, chống lạnh, đổ mồ hôi trộm và giữ ấm cho cơ thể.
- Tinh dầu nụ đinh hương: Mùi hương cay, ấm, mạnh mẽ của nụ đinh hương được dùng để khử mùi hôi và giúp tăng cường sinh lực cho cơ thể, làm giảm cảm giác ớn lạnh, cảm lạnh, đau nhức do thấp khớp hoặc viêm khớp.
