Nhìn vào khoảng xanh

Vạn vật tự nhiên có nhiều loại màu sắc khác nhau. Mỗi một loại màu sắc đem lại cho con người những cảm nhận khác nhau. Màu tươi quá nếu nhìn lâu dễ khiến cho ta có cảm giác mệt mỏi, màu ảm đạm khiến mắt ta cảm thấy nặng nề, màu đỏ và màu vàng đưa lại cảm giác lóa mắt. Nhưng màu xanh và màu lục đem lại cho ta cảm giác mát mẻ và yên tĩnh. Do sự hấp thụ và phản xạ ánh sáng của màu xanh lam và xanh lá cây tương đối trung tính nên hệ thống thần kinh, vỏ não và võng mạc của con người cũng dễ thích ứng hơn. Màu xanh của cỏ cây sẽ làm giảm bớt tác hại của sự phản chiếu tia tử ngoại vào mắt, giảm bớt sự kích thích đối với mắt.

Các nhà khoa học cũng đã chứng minh một điều rằng trong tất cả những màu sắc mà mắt người có thể nhìn thấy được thì màu xanh là tốt nhất cho đôi mắt. Điều này đúng cho cả màu xanh lá cây và màu xanh dương biển. Đó cũng là lý do khi mà bị stress con người ta thường có xu hướng tìm về vùng đồng quê hoặc bãi biển tươi mát. Vì màu sắc ở đây khiến thần kinh của chúng ta cảm thấy nhẹ nhàng. Từ kiến thức đó ta có thể rút ra kinh nghiệm rằng khi làm việc với tần suất quá nhiều khiến mắt cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể chuyển hướng mắt nhìn vào những vật dụng có màu xanh. Nó sẽ giúp giảm thiểu sự kích thích của ánh sáng đối với mắt, giúp mắt cảm thấy dễ chịu hơn.