Nước ép cà chua
Top 5 trong Top 13 Thực phẩm chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất
Đây là loại quả phổ thông và thường dùng trong các bữa ăn hàng ngày của con người. Nước ép từ quả cà chua chúng ta thêm chút mật ong hoặc đường cát với độ ngọt tùy ý và uống vào thời điểm trước lúc đi ngủ sẽ cho giấc ngủ ngon giấc.
Nước ép cà chua hay sinh tố cà chua là một trong những thức uống quen thuộc được nhiều chị em yêu thích nhờ tác dụng giảm cân, dưỡng da và làm thon dáng. Bên cạnh đó, nước ép hay sinh tố cà chua còn giúp chăm sóc giấc ngủ của bạn, giúp bạn ngủ ngon hơn, do đó bạn có thể sử dụng loại thức uống trị mất ngủ này vào thực đơn hàng ngày của mình nhé!
