Nụ, hoa tam thất
Top 11 trong Top 13 Thực phẩm chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất
Theo đông y, nụ, hoa tam thất có tính mát, chứa saponin ginsenoid nhóm Rb - một loại chất cũng tồn tại trong nhân sâm có tác dụng ức chế trung khu thần kinh trung ương, giúp an thần, tăng tuần hoàn máu trị mất ngủ rất tốt.
Sử dụng nụ, hoa tam thất điều trị mất ngủ khiến giấc ngủ tự nhiên, tinh thần thoải mái, sau khi ngủ dậy người bệnh sẽ thấy khỏe mạnh, tỉnh táo, dễ chịu hơn, không còn thấy mệt mỏi, căng thẳng như trước đó.
Nụ, hoa tam thất sẽ đặc biệt hiệu quả với chứng mất ngủ tạm thời mà không phải bệnh lý lâu năm, giúp giải tỏa căng thẳng, thanh mát, bồi bổ cơ tăng, tăng cường tuần hoàn máu, rất hữu ích cho người yếu ớt, suy nhược đặc biệt suy nhược thần kinh nói riêng.
