Quả chanh

Nước chanh có thể loại bỏ chất nhầy và làm dịu cổ họng. Không nên cho bé ăn chanh trực tiếp vì chúng sẽ làm hại men răng của trẻ.

Hãy chuẩn bị lấy 4 trái chanh rồi cắt nhỏ và trộn thêm một muỗng canh gừng lát vào trong một nồi nhỏ, rồi cho ít nước sôi để cho ngấm đều trong khoảng 10 phút. Sau đó lọc lấy phần nước và pha loãng chất này cùng với một ít nước ấm và trộn thêm một chút mật ong nguyên chất và cho trẻ uống vài lần trong ngày.

Chanh chứa nhiều vitamin C làm tăng cường hệ miễn dịch để giúp chống cảm lạnh và chống cúm. Tính chất kháng viêm và kháng khuẩn giúp làm giảm đi những biểu hiện như đau họng, chảy nước mũi, ho.