Sworkit Lite
Sworkit sẽ mang lại những bài tập thể dục ngẫu nhiên nhằm giữ cho bạn luôn có động lực tập thể dục. Người tập có thể lựa chọn độ dài cho bài tập và những địa điểm khác nhau để tạo bài tập phù hợp ở bất kỳ nơi nào, bất cứ nơi đâu. Không cần cân hoặc thiết bị phụ trợ đi kèm.
Sworkit for Android được thiết kế nhằm giúp cho các bài tập thể dục trở lên thú vị hơn bằng cách xây dựng bài tập ngẫu nhiên, không yêu cầu bất kỳ trang thiết bị phụ trợ nào và không bị buồn tẻ. Bên cạnh đó, các bài tập còn cung cấp thêm luyện tập cho tim mạch với từng bài tập được thể hiện trong khoảng thời gian 30 giây với quá trình nghỉ cứ sau 2 phút. Giờ đây, ứng dụng này đã đồng bộ trực tiếp tới MyFitnessPal.
Ưu điểm:
- Bài tập thể dục nhắm tới những vị trí cho phần trên cơ thể, phần dưới cơ thể, sức mạnh cốt lõi, sức mạnh của lưng, duỗi, tập Yoga tùy biến.
- Tạo cho mình bài tập thể dục tùy biến bằng cách sử dụng bất kỳ bài tập nào trong thư viện của ứng dụng để có được trải nghiệm cá nhân hóa nhất. Phù hợp với tập thể dục có định hướng, phục hồi chấn thương và thử thách mới.
- Chế độ Full Body kết hợp các bài tập phần trên, dưới và phần thân.
- Anything Goes kết hợp bài tập toàn thân, sức mạnh cho lưng, sức kéo và những bài tập cơ bản của yoga.
- Ảnh được cung cấp kèm theo để miêu tả từng bài tập.
- Bài tập yoga Sun Sequence được thiết kế để làm nóng hoặc có thể sử dụng để tự thực hành. Hoàn thành càng nhiều vòng càng tốt nếu bạn muốn.
- Full Sequence 1 sẽ dẫn người tập qua bài tập yoga đầy đủ và giúp bạn kiểm soát tốc độ của mình, cho phép điều khiển hơi thở.
- Âm thanh audio ám chỉ thời điểm sẽ chuyển bài tập.
Link Dowload: https://downloadvn.com/sworkit-lite-workout-trainer/
