Tắm nước nóng hoặc ngâm bồn nước nóng quá lâu

Tắm nước nóng hoặc ngâm bồn lâu là thói quen của rất nhiều người. Thực sự mà nói thì sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi không có gì thư giãn và thoải mái bằng việc ngâm mình trong làn nước ấm. Nhưng thói quen ấy chỉ tốt khi bạn "chưa có gì" còn khi đã mang một sinh linh bé nhỏ trong bụng thì lại không hề tốt. Khi tắm nước quá nóng hoặc ngâm bồn nước nóng quá lâu thì nhiệt độ cơ thể mẹ tăng cao, nhiệt độ nước ối cũng tăng lên và gây ra ra thiếu oxy cho bào thai. Hơn nữa tắm nước nóng hoặc ngâm bồn có thể mẹ sẽ bị tăng huyết áp và nguy cơ dẫn đến con bị vẹo cột sống, dị dạng, tổn thương hệ thần kinh. Ngâm nước trong bồn quá lâu cũng khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào vùng kín của mẹ bầu và gây ra viêm nhiễm phụ khoa.

Chính vì vậy mẹ bầu không nên tắm nước nóng mà tốt nhất là tắm nước ấm nhiệt độ khoảng 37 độ C là thích hợp nhất, không tắm quá lâu mà tối đa chỉ 15 phút để bảo vệ tốt nhất cho con.