Ăn một miếng sô-cô-la đen để làm dịu cơn đau họng
Uống nhiều nước hơn để giảm bớt các triệu chứng của chứng đau nửa đầu
Uống một ít nghệ để giảm đau do viêm
Tập các bài tập co giãn cơ thể để giảm đau lưng
Hít tinh dầu để giảm đau đầu
Dùng trà bạc hà để làm dịu cơn đau răng
Tắm với muối Epsom để chữa đau xương và khớp
Đi bộ thường xuyên để giải phóng endorphin và chống lại cơn đau
Ăn chuối có thể giúp giảm đau bụng kinh
Chườm nóng sẽ giúp giảm các cơn đau do chuột rút
Ngâm chân trong nước nóng để giảm huyết áp
Thêm 2 cốc muối Epsom vào bồn tắm và ngâm mình trong nước trong 15 phút. Bạn cũng có thể ngâm vùng khớp bị đau trong một chậu nước ấm với một cốc muối Epsom.
Muối Epsom rất giàu magiê giúp điều chỉnh hơn 300 enzym trong cơ thể và làm cho các hệ thống trong cơ thể hoạt động bình thường. Loại muối này cũng giúp loại bỏ độc tố và giảm căng thẳng và viêm nhiễm.
Ăn một miếng sô-cô-la đen để làm dịu cơn đau họng Uống nhiều nước hơn để giảm bớt các triệu chứng của chứng đau nửa đầu Uống một ít nghệ để giảm đau do viêm Tập các bài tập co giãn cơ thể để giảm đau lưng Hít tinh dầu để giảm đau đầu Dùng trà bạc hà để làm dịu cơn đau răng Tắm với muối Epsom để chữa đau xương và khớp Đi bộ thường xuyên để giải phóng endorphin và chống lại cơn đau Ăn chuối có thể giúp giảm đau bụng kinh Chườm nóng sẽ giúp giảm các cơn đau do chuột rút Ngâm chân trong nước nóng để giảm huyết áp