Ăn một miếng sô-cô-la đen để làm dịu cơn đau họng
Uống nhiều nước hơn để giảm bớt các triệu chứng của chứng đau nửa đầu
Uống một ít nghệ để giảm đau do viêm
Tập các bài tập co giãn cơ thể để giảm đau lưng
Hít tinh dầu để giảm đau đầu
Dùng trà bạc hà để làm dịu cơn đau răng
Tắm với muối Epsom để chữa đau xương và khớp
Đi bộ thường xuyên để giải phóng endorphin và chống lại cơn đau
Ăn chuối có thể giúp giảm đau bụng kinh
Chườm nóng sẽ giúp giảm các cơn đau do chuột rút
Ngâm chân trong nước nóng để giảm huyết áp
Các chuyên gia khuyên bạn nên uống không ít hơn một cốc nước sau mỗi 2 giờ. Đau đầu nhẹ và đau nửa đầu nghiêm trọng thường có thể do tình trạng mất nước. Sự cân bằng kém của chất lỏng và chất điện giải trong cơ thể sẽ không cho phép các hệ thống của não bộ hoạt động đúng cách. Uống đủ nước sẽ giúp bạn chống lại tình trạng mất nước và giảm các triệu chứng của chứng đau nửa đầu.
Ăn một miếng sô-cô-la đen để làm dịu cơn đau họng Uống nhiều nước hơn để giảm bớt các triệu chứng của chứng đau nửa đầu Uống một ít nghệ để giảm đau do viêm Tập các bài tập co giãn cơ thể để giảm đau lưng Hít tinh dầu để giảm đau đầu Dùng trà bạc hà để làm dịu cơn đau răng Tắm với muối Epsom để chữa đau xương và khớp Đi bộ thường xuyên để giải phóng endorphin và chống lại cơn đau Ăn chuối có thể giúp giảm đau bụng kinh Chườm nóng sẽ giúp giảm các cơn đau do chuột rút Ngâm chân trong nước nóng để giảm huyết áp