Tập thể dục thường xuyên
Để có làn da mặt trắng sáng, mịn màng và săn chắc khỏe mạnh, nam giới cần tập luyện thể thao thường xuyên. Bạn hãy duy trì thói quen này bằng cách tham gia các môn thể thao ưa thích: đá bóng, bơi lội, chạy bộ, đi bộ, cầu lông, gym…
Việc tập luyện đều đặn không chỉ giúp nam giới khỏe mạnh mà còn giúp làm sạch da, thải độc tố qua tuyến mồ hôi, giảm căng thẳng, ngừa trứng cá, giúp máu lưu thông tốt hơn trên da.