Thịt đỏ
Các loại thịt có màu đỏ như thịt bò, thịt hươu, thịt cừu nhiều axit amin giúp tăng số lượng tinh binh, bổ sung nhiều thịt đỏ vào khẩu phần ăn hằng ngày sẽ thúc đẩy lượng tinh binh sản sinh rõ rệt. Ngoài ra khi cơ thể được bổ sung đủ lượng thịt đỏ sẽ tiết ra oxit nitric giúp cậu bé khỏe hơn.
Ngoài ra thịt bò cũng như các loại thịt đỏ là một nguồn kẽm tuyệt vời. Trong 100 gram thịt bò nạc, chứa đến 6,31 mg kẽm. Và kẽm là kim loại có thể hỗ trợ sản sinh tinh trùng, tăng khả năng vận động và giúp chúng tiến tới trứng, thúc đẩy quá trình thụ thai nhanh hơn. Hãy thử bổ sung vào thực đơn "đi tìm con yêu" của mình ngay bạn nhé.
