Trà xanh

Nói trà xanh là thần dược cho làn da cũng không phải là nói quá vì thực phẩm này rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin, đây là những chất có tác dụng tốt trong việc gìn giữ vẻ đẹp mịn màng và trắng sáng, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện...

Trà xanh vốn là thức uống ưa thích của nhiều người, không chỉ ngon mà còn có lợi cho làn da của bạn. Trà xanh cũng giúp bạn sống khỏe hơn, những người uống trà xanh mỗi ngày ít bị các bệnh như bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson... Trà xanh giúp ngăn ngừa nhiều loại ung thư khác nhau, tăng cường sức khỏe tim mạch và tăng cường trao đổi chất.

Hơn thế nữa, trà xanh giàu chất chống oxy hóa ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do và ngăn chặn sự lão hóa sớm. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều trà xanh.