Tránh ăn những đồ ăn nấu lại quá nhiều lần

Trong mỗi bữa ăn ngày Tết, các món ăn thường đa dạng và lượng thức ăn cũng nhiều hơn ngày thường. Vì vậy chúng ta không thể ăn hết tất cả các đồ ăn mà ngược lại còn dư thừa khá nhiều. Nhiều người có thói quen hâm nóng lại thức ăn thừa của bữa trước. Điều đó không tốt cho sức khỏe vì khi chúng ta làm nóng lại thức ăn, một số chất độc sẽ được tạo ra, có thể gây ngộ độc hoặc một số bệnh về đường ruột, dạ dày,... Do vậy chúng ta cần cân nhắc kĩ số món ăn và lượng thực phẩm cho mỗi bữa sao cho phù hợp, đảm bảo sức khỏe cho mọi người.