Uống quá ít nước

Ai cũng biết, nước đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với cơ thể của chúng ta (nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể của bạn), đặc biệt là đối với một làn da căng tràng sức sống thì không thể thiếu nước. Làn da của bạn luôn cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm, giúp da trở nên mềm mại, dẻo dai hơn và nhất là tránh để rơi vào tình trạng da khô ráp, nứt nẻ. Thế nhưng do thói quen hay quên hoặc bận công việc khiến nhiều người quên bổ sung lượng nước trong ngày, có người uống không đủ và thậm chí còn uống rất ít. Uống ít nước dẫn đến da khô, mất độ đàn hồi và nhanh lão hóa hơn.

Nếu bạn cảm thấy da mình rất khô và dần xuống cấp, thì có thể lí do đơn giản chỉ có thể là bạn ít uống nước mà thôi. Đừng quên bổ sung thật nhiều nước cho cơ thể, nhất là các cô gái mong muốn có làn da đẹp nhé! Một việc tưởng chừng như rất đơn giản nhưng lại rất quan trọng đối với sức khỏe và sức đẹp của chúng ta.