Viết ra những điều bạn biết ơn
Top 8 trong Top 10 Điều cần làm trước khi ngủ
Bạn có thể ghi ra 1 đến 3 điều bạn cảm thấy biết ơn vào cuốn sổ của mình và công việc này sẽ giúp bạn suy nghĩ tích cực hơn trong cuộc sống. Việc ghi ra những điều bạn biết ơn trong cuốc ống sẽ khiến tâm hồn bạn trở nên thanh thản, lối suy nghĩ cũng trở nên tích cực, giúp bạn có một giấc mơ đẹp vô cùng.
Lòng biết ơn luôn là một công cụ mạnh mẽ và hữu hiệu giúp bạn cảm kích những điều bạn đang có mà trước giờ lại được cho là hiển nhiên. Bạn có thể dễ dàng quên đi những tiêu cực hằng ngày và cố gắng nỗ lực sống tốt hơn khi gặp phải những khó khăn hay trắc trở. Và dần khi gợi lên những suy nghĩ tích cực trong con người mình bạn sẽ tự thấy tâm tính mình thanh thản và suy nghĩ hiệu quả hơn.
