Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng
Che miệng, mũi khi ho, hắt hơi
Giữ nhà cửa sạch sẽ thông thoáng
Vận động và nghỉ ngơi hợp lý
Bổ sung rau củ và vitamin C trong chế độ ăn uống
Tiêm vắc xin phòng bệnh cúm mùa
Không tự ý dùng kháng sinh
Đeo khẩu trang y tế khi đi đường, bệnh viện và một số nơi công cộng
Xúc miệng nước muối và xịt rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Xông tinh dầu tràm trong phòng ngủ
Muối có tính chất kháng khuẩn rất cao vì vậy hãy nghĩ ngay đến muối mỗi khi bạn cần sát khuẩn. Sự kết hợp các thuốc xịt mũi (streroid xịt mũi như flonase, nasacort, nasonex và các thuốc kháng histamin trong mũi như astelin, astepro, patanase) và nước muối súc miệng là có hiệu quả nhất trong việc chống lại các triệu chứng cúm A/H1N1 vì chúng hoạt động trực tiếp tại mũi và họng để giảm viêm, sổ mũi, ho, và đau họng.
Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng Che miệng, mũi khi ho, hắt hơi Giữ nhà cửa sạch sẽ thông thoáng Vận động và nghỉ ngơi hợp lý Bổ sung rau củ và vitamin C trong chế độ ăn uống Tiêm vắc xin phòng bệnh cúm mùa Không tự ý dùng kháng sinh Đeo khẩu trang y tế khi đi đường, bệnh viện và một số nơi công cộng Xúc miệng nước muối và xịt rửa mũi bằng nước muối sinh lý Xông tinh dầu tràm trong phòng ngủ