Yoga là sự hợp nhất của nhiều hoạt động vui chơi khác

Biến cơ thể bạn thành bánh quy chỉ là một phần của yoga. Nếu bạn nghĩ rằng đây là một hoạt động nhàm chán sẽ chỉ tiêu tốn thời gian và năng lượng của bạn và khiến bạn mắc lỗi tập trung vào hơi thở blah blah, suy nghĩ lại. Yoga thực sự bao gồm nhiều hoạt động khác rất thú vị và đáng khích lệ. Điều này bao gồm thiền, tụng kinh, và pranayama hoặc kỹ thuật thở. Tất cả những điều này xảy ra và có nghĩa là được thực hành cùng lúc bạn tập yoga và tất cả những điều này khuyến khích sống một cuộc sống tử tế, ý nghĩa và mục đích.

Bạn có thể hỏi về cái khác không? Ý tôi là, ai mà không muốn vui vẻ với những tiếng hô? Hoặc thử nghiệm và chơi với tư thế yoga? Chắc chắn, chúng ta cần phải tập trung ở đây, nhưng chúng ta cũng không thể xóa những khoảnh khắc ngớ ngẩn. Vào cuối ngày, chúng ta không thể phủ nhận rằng yoga là một hoạt động vui vẻ và rất có lợi. Vì vậy, hãy nói lại với chính mình tại sao bạn không muốn thử nó.