Các bệnh về xương khớp
Độ tuổi trung niên ở nam giới, các khớp, cơ đang dần bị lão hóa và không còn mềm dẻo như trước. Lúc này các khớp cứng hơn, không thể đàn hồi tốt như lúc trẻ. Vì vậy, chỉ cần làm việc nặng quá sức sẽ ảnh hưởng đến xương sống của bạn. Một số căn bệnh về xương khớp thường gặp: Vôi hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm...
Đối với thoái hóa cột sống có biểu hiện như đau nhức ở vùng cổ, vai gáy và vùng thắt lưng. Thoát vị đĩa đệm gây nên các cơn đau thắt lưng với các triệu chứng nhức, tê lan dọc từ thắt lưng xuống mông và chân, hay đau từ vùng cổ - gáy lan ra hai vai và xuống các cánh tay, bàn tay…khiến người bệnh rất khó chịu, đau đớn.
Ngoài ra, đau cột sống và đau rễ thần kinh là các triệu chứng nổi bật nhất của bệnh. Khi mắc các bệnh về khớp bạn nên tránh các hoạt động nặng, quá sức có những bài tập thể dục thường xuyên kết hợp việc điều trị y học để có thể giảm tối đa các triệu chứng của bệnh.
