Giảm viêm

Có thể bạn không biết nhưng việc đi chân trần thường xuyên rất có lợi cho việc giảm viêm ở những người mắc bệnh tiểu đường, hen xuyễn, ung thư hay các bệnh về tim mạch.

Bác sĩ thường khuyến khích các bệnh nhân đi bộ nhiều hơn và đặc biệt với đôi chân trần để giảm thiểu tình trạng viêm ở những bệnh này. Việc đi lại thường xuyên bằng chân trần cũng giúp các dây thần kinh dưới chân thêm thư giãn hơn, khiến cho cơ thể thoải mái và khỏe mạnh hơn.