Uống nhiều nước
Thực phẩm giàu chất xơ
Giảm lượng muối ăn trong thực đơn hàng ngày
Cần ăn đủ canxi
Hạn chế các loại thịt và gia cầm
Hạn chế uống trà, cafe, đồ uống có ga
Uống nhiều nước cam, chanh
Hạn chế protein động vật
Ăn uống điều độ thực phẩm chứa calci
Thành phần purin có trong các loại thịt đỏ, nội tạng động vật và động vật có vỏ (sò, ngao, hàu,…) làm tăng chuyển hóa và bài tiết acid uric, tăng nguy cơ tạo sỏi acid uric. Ngoài ra, chế độ ăn nhiều protein làm giảm nồng độ citrate nên sỏi càng dễ kết tinh hơn. Theo khuyến cáo, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn tối đa 150g thịt các loại.
Uống nhiều nước Thực phẩm giàu chất xơ Giảm lượng muối ăn trong thực đơn hàng ngày Cần ăn đủ canxi Hạn chế các loại thịt và gia cầm Hạn chế uống trà, cafe, đồ uống có ga Uống nhiều nước cam, chanh Hạn chế protein động vật Ăn uống điều độ thực phẩm chứa calci