Top 10 loại detox giảm cân đẹp da nhanh hiệu quả nhất hiện nay 2019

20-10-2019 10 1025 0 0 Báo lỗi

Detox đơn giản là một phương pháp thanh lọc cơ thể bằng cách ăn uống nhiều loại rau củ quả giữ nguyên hương vị mà không qua quá trình nấu nướng hoặc cho thêm bất cứ gia vị gì. Bài viết dưới đây, Toplist xin được chia sẻ một số loại detox giảm cân đẹp da nhanh và hiệu quả nhất năm 2019.

1 Nguyễn Thu Hường

Detox dưa hấu - bạc hà

Công dụng:
  • Dưa hấu có hàm lượng calories thấp, cung cấp vitamin A,B chống lão hóa. 
  • Chanh chứa vitamin C tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch, giảm cân. 
  • Thêm một chút lá bạc hà sẽ giúp cho nàng có một tinh thần thoải mái, tỉnh táo.
Nguyên liệu:
  • 1 lát dưa hấu (250 gam) bỏ hột cắt nhỏ
  • 2 lá bạc hà1 lát chanh mỏng
Cách làm:
  • Cho tất cả nguyên liệu vào một chiếc bình 1 lít, đổ nước vừa ngập nguyên liệu. 
  • Để từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm. 
  • Bỏ thêm đá khi uống.
Detox dưa hấu - bạc hà
Detox dưa hấu - bạc hà

2 Nguyễn Thu Hường

Detox dâu - dưa chuột

Công dụng: Dưa chuột và dâu tây là một combo tuyệt vời giúp làm sạch gan tự nhiên, cũng như chống oxy hóa cho làn da của bạn.

Nguyên liệu: 
  • 250 gram dâu cắt nhỏ
  • 250 gram dưa chuột lát mỏng1 ít gừng giã nhuyễn
Cách làm: 
  • Cho tất cả nguyên liệu vào bình, đổ nước vừa ngập các nguyên liệu. 
  • Để từ 3 đến 5 giờ hoặc bỏ qua đêm. 
  • Thêm đá và thưởng thức.
Detox dâu - dưa chuột
Detox dâu - dưa chuột
3 Nguyễn Thu Hường

Detox táo - chanh


Công dụng:
 Táo + chanh có khả năng đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể, giảm cholestorol, tốt cho hệ tuần hoàn của bạn.

Nguyên liệu:
  • 1 trái táo cắt lát
  • 3 lát chanh cắt mỏng
Cách làm: 
  • Chuẩn bị 1 lít nước và cho toàn bộ nguyên liệu vào 
  • Để từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm. 
  • Thêm đá vào trước khi uống.
Detox táo - chanh
Detox táo - chanh
4 Nguyễn Thu Hường

Detox chanh vàng - gừng


Công dụng: 

  • Chanh có khả năng chống oxy hóa và giải độc và phục hồi năng lượng cho cơ thể nàng.
  • Một chút gừng trong nước sẽ giúp cơ thể nàng càng thêm ấm áp trong một ngày mưa se lạnh.
Nguyên liệu:
  • 250 gram chanh vàng
  • 1 ít gừng giã nhuyễn
Cách làm: 
  • Cho gừng vào hòa cùng 500ml nước 
  • Sau đó cho chanh vào ngâm từ 3 đến 5 giờ. 
  • Bỏ đá trước khi thưởng thức.
Detox chanh vàng - gừng
Detox chanh vàng - gừng
5 Nguyễn Thu Hường

Detox bưởi - dứa


Công dụng:
 Bưởi có khả năng làm tan mỡ cao, hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt cho nàng. Một thức uống hoàn hảo với những cô nàng muốn giảm cân cấp tốc.

Nguyên liệu:
  • 1 nửa trái bưởi cắt thành những lát mỏng
  • 1 nửa trái dứa cắt lát mỏng
Cách làm: 
  • Cho tất cả nguyên liệu vào 1 lít nước,
  • Để qua từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm. 
  • Thêm đá vào trước khi uống.
Detox bưởi - dứa
Detox bưởi - dứa
6 Nguyễn Thu Hường

Detox dứa - chanh

Thức uống nhiệt đới này nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng nó hoạt động như một nhà máy đốt cháy chất béo! Đó là thức uống hoàn hảo để giảm lượng chất béo và nếu bạn uống nó khi đang tập thể dục, bạn có thể nhận ra là có thể nhân đôi tác dụng đấy.

Công dụng:
  • Dứa và chanh chứa đầy đủ Vitamin C, tăng sự trao đổi chất tự nhiên, xả chất béo và làm săn chắc làn da của bạn! Chúng tôi thích uống điều này trong và sau khi tập luyện, nó giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo lâu sau khi tập luyện của bạn kết thúc và cũng giúp cơ thể tự sửa chữa, giảm đau nhức cơ bắp.
Nguyên liệu: 
  • 1 quả chanh, thái lát nhỏ.
  • 1/2 chén dứa, thái lát mỏng.
Cách làm: 
  • Cho tất cả nguyên liệu vào 1 lít nước,
  • Để qua từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm. 
  • Thêm đá vào trước khi uống.
Detox dứa - chanh
Detox dứa - chanh
7 Nguyễn Thu Hường

Detox nha đam - chanh tây


Nước nha đam rất phổ biến, bạn có thể mua ở bất cứ đâu từ tạp hóa đến siêu thị. Nhưng bạn có muốn làm cho mình một ly nước nha đam với công thức riêng cho mình không? Bạn chỉ cần có một lá nha đam và một quả chanh là bạn đã có đầy đủ nguyên liệu cho công thức nước detox tuyệt vời này.

Công dụng:
  • Trong nha đam có chứa không chỉ chứa các chất tốt cho làn da của bạn, loại lá mọng nước này còn chứa rất nhiều dinh dưỡng giúp tăng năng lượng và chống mệt mỏi, tăng cường tuần hoàn và hỗ trợ tiêu hóa. 
  • Kết hợp với chanh với khả năng giải độc cơ thể, một thức uống được đánh giá là cực tốt phải không nào.
Nguyên liệu: 
  • 1 lá nha đam lột bỏ phần vỏ ngoài, cắt nhỏ
  • Vài lát chanh tây mỏng
Cách làm: 
  • Cho tất cả nguyên liệu vào 1 lít nước,
  • Để qua từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm. 
  • Thêm đá vào trước khi uống.
Detox nha đam - chanh dây
Detox nha đam - chanh dây
8 Nguyễn Thu Hường

Detox chanh - việt quất


Công dụng:
  • Đây là một loại nước detox giải độc ngon kết hợp một vài loại quả rất hương vị – chanh, quả việt quất. Tất cả các loại trái cây này mỗi loại có một thành phần hương vị thơm ngon vào công thức này, ngoài ra còn cung cấp nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng.
  • Nước chanh cũng là một trong những thức uống giải độc tự chế yêu thích của rất nhiều người.
  • Công thức này tạo ra một bình nước thật sự ấn tượng với và gia đình của bạn sẽ yêu thích nhờ màu sắc mát mẻ. Quả việt quất  trong nước thay đổi màu sắc của nước thành màu đỏ thẫm. Với những lát chanh vàng tươi trộn lẫn, nó trông giống như một bữa tiệc neon trong bình!
Nguyên liệu: 
  • Vài quả việt quất cắt đôi.
  • 1 quả chanh, thái lát.
Cách làm: 
  • Cho tất cả nguyên liệu vào 1 lít nước,
  • Để qua từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm. 
  • Thêm đá vào trước khi uống.
Detox chanh - việt quất
Detox chanh - việt quất
9 Nguyễn Thu Hường

Detox giấm táo


Công dụng: 
  • Loại nước này đang được các bạn trẻ cực kỳ yêu thích, nó nổi tiếng với nhiều lợi ích về sức khỏe và giải độc. Nó loại bỏ các độc tố khỏi máu và gan và các chất phụ trợ trong quá trình tiêu hóa làm cho nó trở nên lý tưởng cho một thức uống “detox đúng nghĩa”.
  • Loại detox giấm táo này chứa các chất tăng cường khả năng miễn dịch có trong dưa chuột, tăng quá trình trao đổi chất ở chanh và tăng cường trí óc ở bạc hà. 
Thành phần: 
  • 2 muỗng canh giấm táo
  • 1 quả chanh tây
  • 5-6 lá bạc hà
Cách làm: 
  • Cho tất cả nguyên liệu vào một chiếc bình 1 lít, đổ nước vừa ngập nguyên liệu. 
  • Để từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm. 
  • Bỏ thêm đá khi uống.

Detox dấm táo
Detox dấm táo
10 Nguyễn Thu Hường

Detox táo - quế

Công dụng:
  • Công thức này cực kỳ phổ biến trên toàn thế giới bởi độ ngon miệng và những lợi ích cực kỳ tốt cho sức khỏe của nó.
  • Trong táo chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật và chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư, bệnh tim, tiểu đường, tăng huyết áp. 
  • Và ở trong quế cũng có những chất tuyệt vời vời sức khỏe, khiến nó trở thành một loại nước giải độc cơ thể lý tưởng.
Thành phần: 
  • Táo thái mỏng, bỏ phần hạt.
  • 2 thanh vỏ quế khô, không sử dụng quế bột.
Cách làm: 
  • Cho tất cả nguyên liệu vào một chiếc bình 1 lít, đổ nước vừa ngập nguyên liệu. 
  • Để từ 3 đến 5 giờ hoặc để qua đêm. 
  • Bỏ thêm đá khi uống.

Detox táo - quế
Detox táo - quế




Khách quan đầy đủ chính xác

Là top 3 tiêu chí mà Toplist.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: O369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng