Detox việt quất - cam
Detox việt quất và cam là thức uống vừa ngon, bổ dưỡng mà lại có tác dụng giảm cân rất tốt. Các bạn có thể sử dụng để thay thế nước hàng ngày, bởi trong loại nước detox này có chứa nhiều hoạt chất giúp đào thải chất độc và tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể. Việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, cam chứa nhiều vitamin C hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp săn chắc da, đồng thời kiềm chế sự thèm ăn, từ đó bổ trợ cho quá trình giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 quả cam
- 10 quả việt quất
- 1 lít nước
Cách làm:
- Rửa sạch cam, việt quất rửa sạch, sau đó cam để nguyên vỏ và cắt thành những lát mỏng, việt quất cắt đôi quả.
- Cho tất cả các nguyên liệu vào bình thủy tinh và đổ đầy nước.
- Khuấy đều và bỏ trong ngăn mát tủ lạnh 2h trước khi sử dụng.
