Bổ sung dầu cá

Các nhà nghiên cứu cho biết, hàm lượng axit béo omega 3 cao có trong dầu cá mang lại rất nhiều lợi ích cho con người. Chúng giúp cơ thể vận hành theo đúng cơ chế, từ đó tăng cường sức khỏe cho làn da và mái tóc. Dầu cá còn có tác dụng điều chỉnh các chức năng của cơ thể để kích thích sự phát triển của tóc.

Các axit béo omega 3 trong dầu cá chứa chất dinh dưỡng và protein giúp cho tóc khỏe mạnh. Dưỡng chất đóng vai trò nuôi dưỡng nang tóc, tăng cường độ chắc khỏe cho chân tóc do đó ngăn ngừa được tình trạng gãy rụng và kích thích tóc phát triển. Axit béo omega 3 có lợi cho toàn cơ thể, tóc là một phần của cơ thể sống nên cũng nhận được rất nhiều lợi ích lý tưởng.

Dầu cá có chứa omega 3, bổ sung dầu cá sẽ giúp tóc bạn chắc khỏe. Nếu bạn thích món cá thì cũng đừng quên ăn món ăn này hàng tuần, vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp tóc chắc khỏe hơn.