Há miệng và dùng môi che răng. Bây giờ hãy di chuyển hàm dưới của bạn về phía trước và dùng ngón tay đẩy vào cằm. Cố gắng chống ngón tay của bạn bằng các cơ mặt trong khi co lại và thư giãn chúng. Lặp lại 10 lần.
Bài tập 7
Top 9 Bài tập hiệu quả giúp khuôn mặt của bạn thon gọn hơn
