Blogilates

Blogilates là kênh YouTube dành riêng cho phái đẹp với 5,62 triệu người theo dõi, chủ nhân của kênh là Cassey Ho - một cô gái 30 tuổi người Mỹ gốc Việt - giáo viên hướng dẫn về Pilates. Pilates là một phương pháp giảm cân bằng cách kết hợp 1 chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát để tăng sức mạnh cho cơ bắp và cải thiện sức khỏe. Chú trọng vào nhịp thở và cách bạn gồng, siết cơ bụng để có được một quá trình tập hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến cột sống. Cassey Ho đang thực hiện sứ mệnh truyền bá niềm vui tập luyện thể dục mỗi ngày. Với hơn 10 triệu người đăng ký trên tất cả các nền tảng, tính cách lạc quan của Cassey và sự quan tâm thực sự dành cho học viên của mình là điều khiến cô ấy trở thành một huấn luyện viên thể dục từng đoạt giải thưởng.

Những video của Cassey Ho thường mang một phong cách rất mới lạ và tràn đầy năng lượng. Chính vì vậy, cô đã đã là người truyền cảm hứng cho hàng triệu người yêu thích fitness trên toàn thế giới. Các bài tập của cô thường đặt trên nền nhạc pop vui tươi, trẻ trung. Điều này không chỉ giúp người xem cảm thấy hứng khởi khi tập luyện mà còn giúp họ cảm nhận âm nhạc và quên đi thời gian, sự mệt mỏi của những bài tập. Còn gì thú vị hơn việc vừa tập luyện để có một thân hình đẹp, vừa có một tinh thần vui vẻ, thoải mái qua những bài tập mỗi ngày đúng không nào? Ngoài ra, Blogilates còn hướng dẫn người xem những thực đơn ăn kiêng, giúp kiểm soát cân nặng nhưng vẫn được ăn ngon mà không hề cảm thấy nhàm chán.

Thông tin chi tiết:

Link YouTube: https://www.youtube.com/user/blogilates

Website: http://www.blogilates.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/blogilates

Instagram: https://www.instagram.com/blogilates/