MadFit

Nếu đã không còn hứng thú với những video tập luyện mệt mỏi, tốn nhiều sức lực, hay vào những ngày tâm trạng không vui mà bạn vẫn muốn tập luyện. Vậy thì không thể bỏ qua MadFit, một kênh YouTube với 6.36 triệu người đăng kí, chuyên về những bài tập cường độ trung bình đến thấp, phù hợp cho mọi lứa tuổi, mọi đối tượng. Điểm nổi bật là MadFit luôn cho ra mắt những bài tập trên nền nhạc sôi động, đúng với xu hướng hiện nay. Những bài tập nhảy theo điệu nhạc giúp người tập giảm căng thẳng, tăng sự hưng phấn khi tập luyện tại nhà.

Từ những thói quen tập luyện chung cho đến những bài tập chú trọng vào những bộ phận mà phái đẹp nào cũng mong muốn thay đổi như: bụng, cánh tay và đặc biệt là một vòng 3 quyến rũ... để tự tin thả dáng trên bãi biển. Bên cạnh những bài tập sôi động, MadFit còn mang đến những bài tập yoga, giãn cơ giúp tinh thần thoải mái, cũng như tránh căng cơ, mệt mỏi sau một buổi tập luyện căng thẳng. Ngoài ra, MadFit còn sở hữu một website riêng chia sẻ về thực đơn ăn kiêng lành mạnh, cũng như công thức làm các món ăn ngon mắt, bổ dưỡng dành cho người tập luyện. Đổ mồ hôi ít nhất mỗi ngày một lần là rất lành mạnh đối với bạn, vừa giúp tăng cường tâm trạng, vừa giúp da chúng ta lọc độc tố ra khỏi cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch của chúng ta. Vì vậy việc dành ra 15-20 phút tập luyện mỗi ngày là rất cần thiết mà bạn đừng nên bỏ qua nhé!

Thông tin chi tiết:

Link YouTube: https://www.youtube.com/c/MadFit

Website: https://www.maddielymburner.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/Madfit.ig

Instagram: https://www.instagram.com/madfit.ig/