Bột yến mạch
Bột yến mạch là một loại thực phẩm giàu chất xơ và giống như hầu hết các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt khác, bột yến mạch rất tốt cho con của bạn. Hầu hết các bé đều sẽ ăn loại thực phẩm này. Tuy vậy, đa phần trẻ em Việt Nam lại lớn lên bằng bánh mì trắng và các loại ngũ cốc tinh chế khác mà không thường xuyên ăn bột yến mạch và ngũ cốc nguyên hạt. Vì vậy, hãy thay đổi từ bây giờ bằng cách khuyến khích bé ăn bột yến mạch và các món ăn vặt như bánh bột yến mạch, thanh bột yến mạch…
Gợi ý một số món ăn từ yến mạch cho bé:
- Bánh yến mạch.
- Cháo yến mạch, chuối và phô mai.
- Sup yến mạch rau củ
- Yến mạch trộn sữa.
- Yogurt trái cây và yến mạch.
- Cháo yến mạch, tôm và rau.
- Cháo yến mạch và trứng.
- Bột yến mạch cà rốt thịt bằm.
