Phô mai

Phô mai có nguồn gốc từ sữa, được “cô đặc” chính vì vậy nó có hàm lượng đạm, chất béo, đặc biệt là hàm lượng canxi rất cao. Đồng thời so với sữa thông thường, thì hiện tại phô mai không chứa đường chính vì vậy đối với những trẻ không dung nạp đường lactose trong sữa thì phô mai là một thực phẩm có thể thay thế rất tốt. Bên cạnh đó, được biết phô mai còn chứa rất nhiều casein, loại protein này sẽ giúp trẻ dễ tiêu hóa. Chính vì vậy nó là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của trẻ.

Gợi ý các món ăn từ phô mai tốt cho bé:

• Sinh tố chuối, sữa chua, phô mai
• Cháo cà rốt với phô mai
• Súp phô mai + khoai tây
• Cháo phô mai + tôm + bông cải
• Sinh tố bơ + phô mai
• Cháo thịt bò + phô mai
• ...