Cá dầu
Top 9 trong Top 9 Loại cá bạn không nên ăn nhiều
Loại cá này, thường được gọi là cá dầu, có chứa gempylotoxin - một chất dạng sáp không bị chuyển hóa. Chất độc này không gây hại nhiều nhưng có thể gây khó tiêu. Vì thế nên những người có vấn đề về tiêu hóa thì không nên ăn. Để giảm hàm lượng gempylotoxin, cá nên được chiên hoặc nướng.
Nguồn: BRIGHTSIDE
