Cá thu
Top 2 trong Top 9 Loại cá bạn không nên ăn nhiều
Cá thu có chứa thủy ngân, chất này không được đào thải ra ngoài mà tích tụ trong thân cá, gây ra nhiều bệnh khác nhau. Cá thu Đại Tây Dương là loài ít nguy hiểm nhất về mặt này, và bạn có thể ăn tùy thích. Người lớn chỉ nên ăn 200 g/ tháng và trẻ nhỏ là 100g/tháng.
