Các loại đậu

Các loại đậu như đậu lăng, đậu Hà Lan và đậu phộng là nguồn cung cấp protein dồi dào và là nguồn cung cấp sắt, folate, kali và magie tuyệt vời, rất quan trọng trong quá trình phát triển trí não của thai nhi. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít protein của người mẹ khi mang thai có thể dẫn đến trí nhớ ngắn hạn của trẻ khi sinh ra.


Đó là lý do tại sao các bà mẹ mang thai được khuyến khích tăng cường bổ sung loại thực phẩm này trong chế độ ăn của mình. Đậu cũng là thực phẩm giàu chất xơ, có thể giúp ngăn ngừa và giảm bớt hai chứng khó chịu thường gặp khi mang thai: táo bón và bệnh trĩ.

Các loại đậu
Các loại đậu
Các loại đậu
Các loại đậu

Top 10 Thực phẩm dành cho mẹ bầu giúp con thông minh, trắng trẻo, xinh đẹp

  1. top 1 Vitamin
  2. top 2 Các loại đậu
  3. top 3 Bí ngô và hạt bí ngô
  4. top 4 Nước dừa
  5. top 5 Các loại hạt
  6. top 6 Sữa và các sản phẩm từ sữa
  7. top 7 Trứng
  8. top 8 Bột yến mạch
  9. top 9 Rau xanh và trái cây
  10. top 10

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy