Chăm chỉ luyện tập

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng, cải thiện huyết áp mà còn ngăn chặn sự khởi đầu của một số bệnh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất có liên quan tới việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ruột kết.

Một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh sẽ giúp bạn tránh được bách bệnh trong đó có ung thư buồng trứng. Hãy dành ra 30 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục, thể thao giúp xương chắc khỏe, cơ thể mạnh khỏe, sức đề kháng được tăng cường từ đó vi khuẩn, mầm bệnh không có cơ hội xâm nhập hoặc bùng phát gây ra các bất thường về sức khỏe đặc biệt là ung thư buồng trứng.