Cháo ếch đậu xanh
Thịt ếch có rất nhiều canxi, chất đạm nên thường được chế biến thành các món cháo ăn dặm cho bé. Đứng đầu bảng danh sách món cháo dinh dưỡng đó chính là cháo ếch đậu xanh, giúp bé ăn ngon miệng và đảm bảo bé yêu sẽ tăng cân nhanh chóng. Cách nấu rất đơn giản, bạn chỉ cần bỏ chút thời gian là có ngay món cháo thơm ngon cho con yêu.
Nguyên liệu:
- 30g gạo
- 20g đậu xanh
- 50g thịt ếch
- 30g mồng tơi
- 10ml dầu ăn
- 300ml nước lọc
Cách làm:
- Thịt ếch bạn lọc thịt ở đùi, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn cho vào bát, thêm ít nước, quấy tan
- Gạo và đậu xanh được ngâm mềm, cho vào ninh nhừ
- Đem xào chín thịt ếch rồi cho vào nồi cháo, khuấy đều, sau đó tắt bếp, múc cháo ra tô chờ nguội rồi cho bé ăn.
