Cho bé ăn rau hằng ngày theo sở thích
Top 8 trong Top 10 Cách giúp trẻ thích ăn rau hiệu quả
Trong thực đơn hằng ngày, phụ huynh cần chuẩn bị món rau, dù ít hay nhiều cũng nên cho trẻ nếm thử. Trẻ tiếp xúc với thức ăn khoảng 8-9 lần trở lên sẽ thấy quen thuộc và dần chấp nhận mùi vị. Trẻ thường có xu hướng khó tiếp nhận các loại thức ăn mới, đặc biệt các loại rau nên bố mẹ cần theo dõi và ghi nhận những loại rau bé thích ăn và có cách chế biến phù hợp.
Theo đó, bố mẹ nên thiết kế bữa ăn theo sở thích của bé với các loại rau được chế biến theo nhiều cách khác nhau (cả sống và chín) để tạo màu sắc, hương vị đa dạng giúp ẩn bớt mùi vị khó chịu của chúng, đảm bảo bé sẽ hứng thú khi ăn rau.
