Chuối

Rất nhiều người cho rằng chuối là không tốt cho người bệnh dạ dày nhưng thực tế chuối là thực phẩm hàng đầu thân thiện với dạ dày. Chuối không những giúp trung hòa lượng axit dư thừa bên trong dạ dày, mà chuối còn làm giảm nguy cơ viêm, sưng tấy đường ruột.

Ngoài ra, trong chuối có thành phần Kali giúp giảm huyết áp, khống chế lượng Natri làm tăng huyết áp và làm tổn hại mạch máu. Bên cạnh có, hoạt chất Pectin trong chuối là một dạng chất xơ hòa tan, có lợi cho người bị rối loạn tiêu hóa và đau dạ dày.

Lưu ý rằng những bệnh nhân dạ dày nên ăn chuối chín và ăn khi no, lúc này chuối giúp bảo vệ dạ dày vào trung hòa lượng axit dư thừa.