Thì là

Cây thì là hay hạt của chúng đều có công dụng giúp tiêu hóa, giảm no hơi, xoa dịu các cơn đau thắt và ngăn buồn nôn. Rau thì là có chứa chất Anethole, góp phần kích thích, đẩy mạnh quá trình tiêu hóa.

Ngoài ra, thì là cũng chứa nhiều Acid Aspartic, chất này có tác dụng chống đầy hơi. Bạn có thể dùng ra thì là nấu canh, làm rau gia vị hoặc ăn hạt thì là khô. Ăn thường xuyên sẽ giúp giảm cơn đau dạ dày hiệu quả.