Đừng nhai đá lạnh và đừng đeo khuyên lưỡi
Nếu bạn thường xuyên nhai đá lạnh (hoặc ăn nhiều quả hạch), bạn có thể làm hỏng nướu và men răng của mình. Việc trám răng cũng có nguy cơ bị mẻ. Tương tự đối với việc xỏ khuyên vào lưỡi của bạn: một mảnh kim loại trong lưỡi là nguồn có thể gây ra những tổn thương cơ học cho răng.
Vì vậy, đừng dùng răng để mở các gói thức ăn, lon coca,…. Tốt hơn hết là bạn nên dành thêm vài giây để thực hiện đúng cách và không khiến răng của bạn gặp nguy hiểm.
Nguồn: Brightside
