Không đánh răng ngay sau khi dùng bữa
Cách này thực sự rất dễ làm hỏng men răng của bạn (đặc biệt nếu bạn sử dụng bàn chải đánh răng cứng). Thức ăn và đồ uống có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH trong miệng và làm cho men răng mềm hơn. Các nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng ít nhất 30 - 40 phút sau khi dùng bữa.