Tắm nước nóng, xông hơi thường xuyên

Tắm nước nóng và xông hơi là một trong những biện pháp giải toả mệt mỏi hiệu quả sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, các quí ông hãy lưu ý với việc tắm nước nóng. Nước ở nhiệt độ cao và hơi nóng có thể làm giảm chất lượng và tỉ lệ sống của tinh trùng. Điều này cũng tương tự như khi bạn bị sốt, thân nhiệt trở nên cao hơn mức bình thường và đây cũng là một trong những nguyên nhân làm tổn hại đến tinh trùng, làm giảm khả năng sinh sản. Một báo cáo mới của Kosmo (Malaysia) vừa cho biết: Số lượng người bị vô sinh ở nam giới do tắm nước quá nóng, tắm quá lâu hay thường xuyên đi tắm xông hơi đang tăng cao. Qua điều tra với 1.000 đối tượng thường xuyên tắm theo hình thức này, với nhiệt độ trên 40 độ C và tắm nhiều hơn 20 phút tỷ lệ vô sinh đạt tới 60%. Mazidah Ghazali 34 tuổi, một nhà điều hành spa tại Shah Alam nói: "Đích thực đã có nhiều nghiên cứu cho thấy tắm xông hơi ảnh hưởng lớn tới cơ quan sinh sản và đặc biệt là các tế bào tinh trùng nam giới. Tắm hơi tại nhiều spa còn cho thêm những thảo dược nóng, điều này có tác dụng tốt để điều trị một số bệnh về xương và hô hấp. Tuy nhiên, nó lại phản tác dụng ở "phần dưới" của đấng mày râu. Tôi không khuyến khích những khách hàng nam giới tắm hơi tại trung tâm mình, nếu họ vẫn muốn thì chúng tôi luôn tư vấn tắm trong khoảng thời gian ngắn với nhiệt độ vừa phải".

Báo cáo này cũng cho hay, một người đàn ông khỏe mạnh có thể đạt từ 30- 50 triệu tinh trùng cho một lần xuất tinh. Tuy nhiên, họ chỉ đạt khoảng 5 triệu tinh trùng, thậm chí ít hơn nếu tắm xông hơi. Ngoài ra, đồ lót quá chật, rượu, thuốc lá, sử dụng máy tính xách tay, thậm chí hay bị sốt cũng làm giảm rất nhiều cả lượng và chất tinh trùng. Khi tắm, người ta luôn khuyến cáo chỉ để nước ở nhiệt độ ấm, tầm 38- 39 độ C, khoảng thời gian tắm chỉ vài phút, do đó tác động của nước nóng tới tinh hoàn không đáng kể. Nó chỉ thật sự là vấn đề khi bạn sử dụng hệ thống xông hơi, ngâm trong bồn nước nóng thời gian lâu và kéo dài liên tục hoặc làm việc trong điều kiện nhiệt độ cao.